MAIO
Mês marcante, pela minha outra data aniversário, a que fiz minha Cirurgia Bariátrica.
Neste ano foi marcado por muitos eventos, da tristeza de ver alguém querido partir e outros começaram a vida , para todos nós que a luz brilhe guiando nossos caminhos e preenchendo de momentos de amor e carinho, beijos para todos os meus queridos.
O Despertar (Filme para feriadão)
SEÇÃO PIPOCA.🍚🍟🍻
Em 1921, a Inglaterra sofre com as perdas e o luto deixados pela I Guerra Mundial. A cética Florence Cathcart, especialista em desvendar fenômenos paranormais, é chamada para visitar um pensionato para explicar as visões do fantasma de uma criança. O caso, porém, colocará em dúvida tudo aquilo em que ela pensou acreditar até então. Um inquietante thriller que promete também emocionar o espectador.5ª Bienal do Livro de Minas
Uma Boa Ideia
Estaremos na 5ª Bienal do Livro de Minas e esperamos vocês nos estandes da Livraria Leitura e da Boa Viagem Distribuidora De Livros.
Quando:
15 a 24 de abril
Onde:
Expominas | Av. Amazonas, 6200, Gamaleira, Belo Horizonte/MG
15 a 24 de abril
Onde:
Expominas | Av. Amazonas, 6200, Gamaleira, Belo Horizonte/MG
Endereço dos etandes:
Boa Viagem Distribuidora | Rua D3 / E04
Leitura | Rua C09 / D08
Boa Viagem Distribuidora | Rua D3 / E04
Leitura | Rua C09 / D08
#EBSA6 2016
Dúvidas sobre o #EBSA6: venha saber as novidades!
Publicado em 20 de fev de 2016
Leia o post no blog: http://www.simonealine.com/2016/02/eb...…ma-top-blogger.html
Curta a Fan Page: http://www.facebook.com/BlogueiraSA
Curta a Fan Page: http://www.facebook.com/BlogueiraSA
Qual vitamina usar para o cabelo?
Vitamina do complexo B BBB
A vitamina b12 pode ser responsável pela perda de cabelo por si só, simplesmente devido a uma deficiência, e bom fazer exames mensais. Injeções de vitamina b12 podem resolver problemas de perda de cabelo. Como ela não é bem armazenada pelo corpo e é necessária para a utilização do oxigênio e para o metabolismo, você precisa de uma dose saudável diária dessa vitamina. . A vitamina b12 é mais absorvível quando tomada com vitamina c. Dado importante para nós que fizemos bariatrica.
A vitamina b6 também é dada como uma resposta comum para qual a melhor vitamina para o cabelo parar de cair. Ela também ajuda na coloração do cabelo e tem um papel importante na criação de niacina, que é necessária para a circulação saudável. b6 deve ser totalmente obtida através da dieta ou suplementos porque o corpo humano não pode sintetiza-la por conta própria.
A vitamina b3, também conhecido como niacina, é usada para reduzir o colesterol no couro cabeludo, o qual inibe o crescimento dos cabelos. É também essencial para a circulação de sangue saudável para o corpo e couro cabeludo.
Biotina
Biotina merece menção especial. É também uma vitamina B, mas a sua importância no papel do crescimento de cabelo tem destaque. Ela promove o crescimento do cabelo e é crucial para evitar a secura do cabelo, um excelente tratamento para responder a dúvidas sobre qual a melhor vitamina para cabelo quebradiço. A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina b7 ou vitamina b8.
Benefícios da biotina: Os principais benefícios da biotina são: fortalecimento das unhas, combate a queda cabelo, renovação da pele e redução do colesterol. Apesar de não ser esse o principal foco da biotina, ela também pode auxiliar nos tratamentos de emagrecimento, já que atua no processamento das proteínas, carboidratos e gorduras.
Vitamina C CCC.
A vitamina C é um antioxidante natural e ajuda a manter o cabelo saudável. Ela ajuda na síntese de colágeno e é prontamente disponível na dieta.
Fonte Saúde Melhor e Nada Frágil.
RECEITA PARA SEMANA SANTA - ROLINHO DE PEIXE RECHEADO
ROLINHO DE PEIXE RECHEADO
Esta receita de frutos
do mar é tão fácil, tudo que você tem a fazer é misturar o creme de queijo com
o restante dos ingredientes, colocar os filetes de peixe em uma assadeira,
coloque a mistura de queijo creme sobre os files de peixe, enrolar e assar. Você pode usar qualquer tipo de peixe
branco para esta receita. Fiz com pescada ou tilápia e ambos ficaram perfeitos.
INGREDIENTES
- 4 filés de peixe branco, cerca de 600 g (ou filés de tilápia)
- 3 colheres de sopa de migalhas de pão seco ou farinha de rosca
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara finamente picado coentro fresco
- 125 g de queijo creme, amolecido.
- Uma colher de sopa de maionese
- Suco de limão
- 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
- 4 fatias de limão
- Sal e pimenta a gosto
- Gema de ovo
PREPARAÇÃO
1º PASSO
Misture o creme de queijo, alho,
maionese, migalhas de pão, coentro, suco de limão, sal e pimenta.
Deixe de lado.
2º PASSO
Pré-aqueça no forno a
380º F. Tempere de ambos os lados dos filés com sal e pimenta. Coloque o queijo recheio de creme no
meio de cada filé de peixe, quantidade de acordo com o tamanho.
3º PASSO
Enrole da extremidade
larga para a fina (use um palito para manter unidas, se necessário).
4º PASSO
Unte a forma ou o pire
quês.
Coloque as costas do
filé de peixe recheado para baixo na assadeira. Pincele o peixe recheado com o
azeite e gema e coloque uma fatia de limão em cima de cada um.
5º PASSO
Asse por cerca de 30
minutos.
Crescimento do cabelo - queda de cabelo pós Bariátrica
Minoxidil Loção Capilar
Proporciona o crescimento do cabelo, estimula o couro cabelo, especificamente os folículos capilares enfraquecidos.
Os resultado começa a ficar evidente após 3 a 4 mês de uso.
Importante usar todos os dias.
Venha ver o vídeo e se escreva no canal do You Tube.
RECEITA PARA SEMANA SANTA - FILÉ DE PEIXE AO ALHO
Filé de Peixe ao Alho
INGREDIENTES
ü 2 xícara de arroz integral, pronto.
ü 2 filés de tilápia ou pescada
ü Pitada de páprica
ü 1 lata de milho verde
ü 3 colheres de sopa suco de limão
ü ½ colherinha de alho tocado
ü 1 colher de chá de cebola
ü ¼ xícara de coentro
ü Sal / pimenta a gosto
ü Manteiga para untar a frigideira
PREPARO
1ºpasso
Tempere filés de tilápia com sal, páprica, pimenta,
limão e cebola deixe marinar um pouco.
2ºpasso
Unte a frigideira com a
manteiga e coloque o filé (não mexa) deixe dourar, coloque uma bolinha de manteiga
por cima e vire bem rápido, deixe dourar.
3ºpasso
Em um prato coloque o
arroz, espalhe por cima o milho e coentro, com delicadeza deite o filé em cima,
polvilhe o alho torrado e vá para o abraço.
DIÁRIO DE ALIMENTAÇÃO
Toda segunda-feira estarei aqui postando sobre a minha semana.
- Muitos têm duvida de como e o dia dia
alimentar pós bariátrica depois de muitos anos, vai o segredo a sete chaves
no quadro o diário alimentar de Catia Simplesmente, para você.
- Ele pode ser certo ou errado, não e o que
importa mais passar o que faço no meu dia a dia.
- Vou começa elegendo uma refeição da semana e
falar e postar fotos para todos, que queiram acompanhar.
DIETA DA LEITURA
LIVRO
Lá vou eu, que ideia loca e esta❔
Queridos, a ideia e ler outros estilos de livros,
Para quem
me conhece adoro ler romance aos montes, costumo brincar que e o meu calmante,
mais e o meu companheiro da noite e travesseiro do lado, nada melhor que um
livro na cabeceira.
Vamos
buscar outros autores e estilos e me divertir um pouquinho nesse tempo, e vou
contando para vocês o que descobri e as metas de novos livros a ler.
MANJAR DE FELIZ ANO NOVO DIET
MANJAR
Ingredientes:
Preparo:
Bata tudo no liquidificador, leve na geladeira de um dia para outro o paladar do coco fica mais apurado.
Material do antigo blog.
- 500 ml de leite desnatado.
- 1 xícara de leite em pó desnatado.
- 1 litro de leite de coco light.
- 4 colheres de café de essência de coco.
- 8 colheres de café de gelatina incolor.
- Aguá morna para dissolver a gelatina.
- 5 colheres de café de adoçante sucralose.
- Geleia diet a gosto, usar no lugar da calda.
Preparo:
Bata tudo no liquidificador, leve na geladeira de um dia para outro o paladar do coco fica mais apurado.
Material do antigo blog.
SOBRE
Bem vindos ao blog Catia
Simplesmente
Oi,
queridos! ! !
Háaa...
E muito bom estar com vocês;
Estarei
aqui escrevendo minhas impressões, vamos questionar junto.
Pretendo
nesse Cantinho abordar junto com vocês de tudo um pouco com muito entusiasmo
quero com vocês viajar por vários momentos e mundos, vamos deixar as coisas
fluírem para descobri junto.
Vou
tocar em variados marcos, como na cirurgia bariátrica que fiz há alguns anos,
como tempo voa⁉ E dar uma olhada no lado arquiteta, não
há como deixar de colocar uma pitadinha aqui e lá dessas ideias penso
compartilhar nessa aventurar, projetar, decorar sempre e uma luz para
mim, colocando pra fora a criatividade quero criar de tudo com vocês,
vamos juntos caminhar pelo mundo da beleza, moda olhando de perto o nosso lado
mulher linda e madura, para nosso lazer e alegria quero partilhar com vocês as
minhas paixões por lugares e suas histórias, meu amor por livros de
cabeceira. Vou passar as minhas descobertas do mundo fit, contar o meu
segredinho na arte culinária, tudo isso para curtirmos com muita energia.
Convido
vocês para virem sempre, nesse cantinho nosso.
CIRURGIA BARIÁTRICA E A HIPOGLICEMIA DIETA
HIPOGLICEMIA DIETA
Necessidade de fazer uma reeducação
Alimentar,
dieta para equilibrar a glicose evitando hipoglicemia,
em pessoas
que fizeram Cirurgia bariátrica.
Inscrevam-se, ok, obrigada pelo Apoio.
https://www.youtube.com/watch?v=Z4dqtbICYKQ
Material do antigo blog (17 de janeiro de 2015).
HIPOGLICEMIA DIETA
Necessidade de fazer uma reeducação
Alimentar,
dieta para equilibrar a glicose evitando hipoglicemia,
em pessoas que fizeram Cirurgia bariátrica.
dieta para equilibrar a glicose evitando hipoglicemia,
em pessoas que fizeram Cirurgia bariátrica.
Inscrevam-se, ok, obrigada pelo Apoio.
Material do antigo blog (17 de janeiro de 2015).
HIPOGLICEMIA REATIVA
HIPOGLICEMIA
Cerca de 15% das pessoas que
fazem Cirurgia Bariátrica sofre com a Hipoglicemia reativa, mais não se
assuntem e um quatro que corre por não comer de 3 em 3 horas ou por injeção de
muito carboidrato e pouca proteína, caso sempre ligado a uma falta acompanhamento
nutricional, provocando em maioria dos casos o desequilíbrio do organismo.
Os sintomas são parecidos com
dumping, por ter ligações, os principais são tontura, tremores, suor frio,
fraqueza, dor de cabeça, convulsão, alterações de consciência e tenho lido que
em caso a pessoa ficam com o nível sempre baixo do valor glicemia
podendo agravar para uma depressão devido ao sintomas, e crise de ansiedade, e
outros problemas e necessário procurar de um medico endocrinologista.
Em caso crise para recuperação
mais rápida, pode tomar um suco de fruta, para levantar o nível glicêmico, e
logo para reequilibrar faça a ingestão de um lanche ou refeição equilibrar o
organismo, de modo a não ter um circulo vicioso de queda do nível glicêmico,
(para não voltar a ter a crise).
Material do
antigo blog (14 de janeiro de 2015).
DIETA LIQUIDA 1ª FASE
1ª FASE PÓS CIRURGIA BARIÁTRICA
Nestes primeiros dias de pós-operatório só fazemos ingestão de líquidos que nos são ofertados deis da UTI ou CTI até no quarto, onde continuamos a tomar apenas líquido e vamos progredindo aos poucos na quantidade que ingerimos no período e entorno de 2 dias onde nós vamos ingerir apenas líquidos, tudo passa muito rápido e até e bem corrido, olhando para trás hoje, aqui eu falo sobre a minha experiência na bariátrica. Agora estamos por nossa conta e risco, esta e a hora de nós dedicarmos e fazermos tudo certinho para termos resultados sonhado e esperado.
Quando recebemos alta e
vamos para casa o medico fala para você, quais alimentos podem comer mais antes
na consulta com a nutricionista ela nós passa a DIETA LÍQUIDA da 1ª Fase, com
isso pode-se preparar as coisas para comer no pós-cirurgia bariátrica. O
alimento que podemos comer, mais depende de cada paciente e os agravantes, como
que tipo cirurgia bariátrica, como que linha sua nutricionista trabalha e como
seu corpo reage, por exemplo, eu não consegui beber nada industrializado, minha
boca amargava na 1ª semana.
Em casa e importante mantermos o
foco e os intervalos certos dos copinhos de 50 ml e prestarmos atenção em beber
em goles pequenos pausadamente, como e explicado, esta e uma fase complicada
por estarem bebendo, algo a cada 5 minutos temos a tendência de perder a
paciência, podendo perder o horário, por isso precisamos de dedicação, pode
acontecer de bebermos rápido demais e estufar o estomago o que e perigoso,
podendo causar dano nos grampos esta período cicatrização, por isso da bastante
trabalho e este período e tão famoso onde o cardápio muda constantemente e por
outro lado quantos copinhos em uma 1 hora tomaremos❓ Por experiência eu me organizei
colocando tudo em uma bandeja a cada 1 hora ficou bem mais fácil acompanhar o
tempo, mais se perdia pulava.
Veja os vídeos de receita
no You Tube sobre DIETA LÍQUIDA.
MATERIAL ANTIGO BLOG
QUE ESTILO DECORAÇÃO COMBINA COM VOCÊ?
Pode seguir um ou mesclar, mais cuidado, um deve sempre prevalecer com maior unidade ao ambiente.
Temos os mais variados estilos, vamos lá:
Eles vão do;
- Pop
- Clássico
- Retrô
- Hippie
- Rustico
- Moderno
- Romântico
- Clean
- Despojado
- Animal
- Sexe
- Vintage
- Cottage
- Outros
Eu adoro todos eles, cada um refletindo um gosto um estilo de vida, onde fica a nossa marca de nossa personalidade individual ou coletiva do grupo, passando a mensagem de quem somos,
Toda semana vou falar de um estilo.
Material do antigo blog.
Material do antigo blog.
FEIRA DE ALIMENTO ORGÂNICO E INAUGURA NA PRAÇA XAVIER DE BRITO NA TIJUCA
PRAÇA XAVIER DE BRITO
Alimentos
de qualidade revertem em uma saúde melhor para nós todos, e diminui o
stress do dia a dia ir uma manhã de sábado a um lugar com
tanta vivacidade.
Material do antigo blog (17 de janeiro de 2015).
RIO VERÃO CALOR E SORVETE
Sorvete de chocolate diet
500 ml de leite desnatado.
1 xícara de leite em pó desnatado.
4 colheres chá de sucralose.
4 colheres de chocolate.
1 colher de liga neutra.
1 colher de emulsificante.
Material do antigo blog (9 de janeiro de 2015).
ANO NOVO E NOVA COLEÇÕES DESPONTANDO PARA ARQUITETURA
Cerâmica Portinari
Oi,
queridos.
O
ano novo sempre marca a chegada das novas tendências, agora as fabricas vão começar
nos brilhar com seus novos lançamentos, e qual serão a surpresas que nos
aguarda para 2015, neste comercio que vai do material ao mobiliário.
Já
a Cerâmica Portinari adiantou para nós Arquitetos e Design de
Interiores vindo nós brindar com mais uma coleção laçada em São Paulo, para
2015. Esta coleção vem marcada texturas e formas HD, que tem em toque se torna
especial nós levando a materialização do material natural, em sua fotografia
vemos as tendências ao geométrico e madeirado indo pelas cores naturais e
neutras a cor vibrante para o um belo toque em um projeto.
Para
os Tecidos veremos muita estampa verso neutro, as estampa com cores vibrantes
tendo sempre em sua forma e composição o tom neutro assim equilibrando a
intensidade desta peça em destaque no ambiente.
Assim
esperamos as novas novidades.
Material do antigo blog.
Material do antigo blog.
CIRURGIA BARIÁTRICA GORDURA DA ADOLECÊNCIA A VIDA ADULTA
Oi, queridos.
E muito bom falar com vocês,
Com sempre a um belo começo, tive uma infância com peso normal muito ativa, brincava bastante com minhas coleguinhas, e aí foi chegando a adolescência pensei que era magra ou gorda como todo adolescente o que faço com este corpo era eu vivendo a minha adolescência, e entra ela guerra da balança, o que e mais difícil saber o ponto do equilíbrio para tudo isso, comecei a engordar fazia dietas e vinha o rebote engordando tudo de novo e cada vez mais os ponteiros da balança subiam e chegou as alturas e o tempo passando já tinha ido minha adolescência, juventude, e era agora uma mulher adulta e chegou a hora.
Já com recomendações medicas parti para ação tendo o:
Peso - 109 kg
Altura - 1,52 m
IMC - 47,2 - comorbidade muito grave - obesidade III
Temperando a determinação com pesquisa fui a busca da CR (cirurgia bariátrica).
Material do antigo blog (6 de janeiro de 2015).
E muito bom falar com vocês,
Com sempre a um belo começo, tive uma infância com peso normal muito ativa, brincava bastante com minhas coleguinhas, e aí foi chegando a adolescência pensei que era magra ou gorda como todo adolescente o que faço com este corpo era eu vivendo a minha adolescência, e entra ela guerra da balança, o que e mais difícil saber o ponto do equilíbrio para tudo isso, comecei a engordar fazia dietas e vinha o rebote engordando tudo de novo e cada vez mais os ponteiros da balança subiam e chegou as alturas e o tempo passando já tinha ido minha adolescência, juventude, e era agora uma mulher adulta e chegou a hora.
Já com recomendações medicas parti para ação tendo o:
Peso - 109 kg
Altura - 1,52 m
IMC - 47,2 - comorbidade muito grave - obesidade III
Temperando a determinação com pesquisa fui a busca da CR (cirurgia bariátrica).
Material do antigo blog (6 de janeiro de 2015).
DESEJOS PARA O ANO NOVO, VEM 2015 QUIZEEE....
1- Cuidar com carinho da minha vida e trabalho.
2- Fazer as minhas reconstruções, que as plásticas venham e que tudo de certo.
3- Conhecer lugares novos, e absorver sua energia.
4- Rever as pessoas que conheço e não vejo há tempos, dar um abraço carinhoso.
5- Malhar diariamente, rodopiar na dança de salão com energia animação.
6- Continuar a cumprir a meta de ler 1000 livros.
7- Que o brilho da saúde me ofusque.
8- Ajudar o próximo sempre.
9- Que o blog prospere, e traga para todos muitas alegrias.
10- Sabedoria venha com equilíbrio luz fraternidade em minha vida.
11- Um novo bom amor na minha vida.
12- Que eu trabalhe bastante prospere com afinco.
13- O dinheiro venha com fartura e benção.
14- Atualizar os estudos, que pesquise coisas novas.
15- Que receba muito carinho e amor.
Matéria do antigo blog ( terça-feira, 30 de dezembro de 2014).
Assinar:
Postagens (Atom)